膜枪怎么选？这是全民健身热潮兴起以来我被问到的最多的问题。按摩枪是一个按摩效果突出的按摩工具，自然不用奇怪许多人会选择用筋膜枪来进行运动过后的放松。那么怎么挑选到一把好的筋膜枪？这确实是一个比较棘手的问题，想要从多不胜数的筋膜枪中挑选到一把性能强悍的筋膜枪确实是有难度，而且如今市场上有很多筋膜枪动力不均、稳定性不够，很容易使肌肉受到损伤。为了给大家解答这个问题，我这个有着多年工作经验的健身博主就结合自己的使用经验和测评结果将有关筋膜枪选购的知识分享给大家，大家可以做个参考。

为了让大家对筋膜枪的了解，下面我就来给大家科普一下使用筋膜枪的好处，其实它的好处非常多。它是一个非常有用、有效的按摩工具，可以有效缓解肌肉酸痛以及运动过后肌肉的硬化，可以有效阻止肌肉腿的产生；而对于久坐的上班族和学生党等较少运动的群体来说，可以有效缓解身体疲劳，防止肌肉纤维化、肌肉萎缩；另外有效促进血液循环，让肌肉张力得到缓解也是筋膜枪的另一大优点。

(相关资料图)

筋膜枪怎么选？为了帮助大家避开不专业且质量差的产品，我给大家整理了下面几个选购方法，大家可要认真看看。

1.推力要合适。推力一般选择在10-20kg就已经足够了，不能超过20kg，不然安全性低，有损伤肌肉的可能，适得其反。

2.打击精准度要高。打击精准度较高的产品不会在使用过程中发生偏移，可以在使用时连续击打，将按摩效果提升到最好，使用体验感好而且不伤肌肉。

3.优先选用无刷电机，握配备无刷电机的筋膜枪在性能上优于配备有刷电机的筋膜枪，不仅使用时不容易发热，噪音更小而且使用寿命更长，稳定性更高。

4.不宜选择噪音过大的筋膜枪，噪音过大的筋膜枪使用时间长了损害听力，使用体验感也是不好，所以最好选择不超过60分贝的筋膜枪。

5.专业实力要强大。选择专业实力强的筋膜枪产品的质量性能会更有保障，因为专业实力强大的品牌会更加注重产品的研发和性能的提升，做出来的筋膜枪自然在质量性能上更胜一筹。

6.价格要适中。价格的选择要在自身能承受的范围之内，但也不能选择价格太低的筋膜枪，因为往往低价筋膜枪会采用劣质材料材料会很差劲，产品的质量没有保障。

筋膜枪怎么选？在看完以上几个选购方法后，肯定已经很多人对分享产品环节迫不及待了！接下来就让我为大家献上五款筋膜枪的测评对比，大家择优选择。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：独有八大高性能与不伤肌肉黑科技

筋膜枪怎么选？首先分享的产品是未野，它表现十分优异。未野是一个极限运动品牌，有着极致的性能以及不不伤肌肉的技术。多年来对自己的产品有着极高的标准。经国家级权威机构测试，这款“非常规”型筋膜枪推力强劲，最重要的是未野竟然将肌肉损伤率降低到了93.8%！所以权威运动机构将它誉为筋膜枪中的性能之王，就连包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等在内的大量专业运动员对它有着极高的评价。

未野主打“发烧性能且不伤肌肉”，还为多家国际品牌提供过与马达有关的技术解决方案。目前很多商家为了打开销路，对产品不断叠加功能，甚至还进行虚假宣传，导致很多产品性能低，而且许多顾客上当受骗！而在这方面未野的做法与此形成了极大反差，他们一直在品质上严格要求自己，还在技术实力、工艺精度等方面达到了高标准高要求。

为了自己达到极致的性能巅峰，未野在一款产品上投入了七八年时间，共进行了20多次升级，对100多个性能细节进行优化。除此之外，他们还研发了包括X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术在内的八大高性能与不伤肌肉黑科技，这都是其他品牌没有的！下面展示的是未野运动装备的研发理念，受到了很多人的认可和喜爱：

为了保证安全性，他们家有着非常广大的肌肉数据库，形成了业内最强的兼容体系，而且在握持感方面，也是在我用过的所有筋膜枪最舒适的，是唯一一个可以单手握持的专业大枪。另外，他们家一直不做广告，靠的都是运动发烧友和媒体的口口相传！多年以来，在各大排行榜单里始终霸占第一的位置！

第二款：Nurtria N3

产品特色：手感不错，外观大气

筋膜枪怎么选？Nurtria是来自加拿大的市场新军，它的品质做工还可以，采用合金传动组件，不易磨损，音量小。由于采用空气动力学设计，可以快速散热，延长机器的使用寿命。

这款属于它们家的高端款式，定位在千元左右而且作为刚刚打入国内市场的欧美品牌，对国人肌肉特征研究较少，存在力度过强、兼容性一般等问题，有可能损伤肌肉。

续航上，它配备了2500mAh锂电池，续航时间还行，续航方面的设置还是很不错的。

第三款：海博艾斯筋膜枪

产品特色：推力强悍，可搭配APP使用

筋膜枪怎么选？海博艾斯筋膜枪的推力很强，最高达到40kg，另外振幅深度达到了14mm，击打力度方面是比较强悍的，较适合肌肉深度高的欧美健身族。但对于国人来说，它的力度过于强悍，有损伤肌肉的风险，挺多人反馈不适应！

它的机身重量也是比较重的，有1.18kg，使用起来会比较劳累的，噪音方面处理得也还是不够好，最高达到72分贝，影响使用体验；另外不建议预算不充足的人购买它，毕竟它的价格将近3000。

第四款：keep筋膜枪

产品特色：防滑的设计和防刮工艺，外观也是很有质感。

筋膜枪怎么选？Keep是国内比较知名的社交平台，KEEP G1的颜值不错，采用金属材质，氧化工艺制成，外观简约有质感，比较轻巧便携，还有挂绳提手单手操控。

它的震幅仅为5.5mm，击打深度不够，推力是13kg，性能有待加强，适击打深度上明显偏弱，如果是对性能有要求，这类迷你款不是特别建议。

续航差点意思。它充满电需2小时，能续航30天，另外配件也比较齐全。

第五款：GXA筋膜枪

产品特色：设计时尚吸睛，手柄有减震防滑设计

筋膜枪怎么选？GXA是是个喜欢将自己伪装成外国货的国产品牌，它本身的产品品质尚可，外观设计很有辨识度。

它在击打的力度和深度表现都比较突出，震幅深度为11mm，拥有1400-3400r/min震动频率但是击打稳定性差，而且击打力度不均匀，它搭配有6档模式可调，另外还有5个按摩头可以使用，配件丰富。

它充一次电可用8-10小时，有LED显示屏可显示电量，这个设计十分方便。

筋膜枪怎么选？看完上面的内容相信大家对于这个问题已经是有自己的答案了，无论大家怎么挑选，都要记得一定要远离不专业的产品，优先挑选专业程度高的产品，而且购买的筋膜枪一定要符合自身肌肉特征，这样才能有一个良好的击打效果。